| 上海市青浦区凤溪中学学校 七年级1班 课程表 | ||||||
| 时间 | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | |
| 第一节 | 08:00~08:40 | 语文 | 数学 | 语文 | 数学 | 外语 |
| 大课间1 | 08:40~09:15 | |||||
| 第二节 | 09:15~09:55 | 地理 | 体育与健康 | 生物学 | 劳动 | 美术 |
| 课间 | 09:55~10:05 | |||||
| 眼保健操 | 10:05~10:10 | |||||
| 第三节 | 10:10~10:50 | 外语 | 美术 | 体育与健康 | 语文 | 数学 |
| 课间 | 10:50~11:00 | |||||
| 第四节 | 11:00~11:40 | 数学 | 信息科技 | 外语 | 外语 | 语文 |
| 午餐 | 11:40~12:05 | |||||
| 午休 | 12:05~12:40 | |||||
| 第五节 | 12:45~13:25 | 校本课程 | 语文 | 道德与法治 | 生物学 | 历史 |
| 课间 | 13:25~13:35 | |||||
| 眼保健操 | 13:35~13:40 | |||||
| 第六节 | 13:40~14:20 | 道德与法治 | 地理 | 数学 | 体育与健康 | 体育与健康 |
| 大课间2 | 14:20~14:55 | |||||
| 第七节 | 14:55~15:35 | 校本课程（体育活动） | 历史 | 语文 | 音乐 | 综合实践活动 |
| 课间 | 15:35~15:45 | |||||
| 第八节/课后服务 | 15:45~16:25 | 课后服务 | 课后服务 | 人工智能基础 | 课后服务 | 课后服务 |
|
说明：1.2026年11月4日-11月5日拟安排语文、数学、外语期中教学质量监测; 2027年1月13日-1月14日拟安排语文、数学、外语期末教学质量监测; 2.第七周全校安排课外活动。 |
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| 上海市青浦区凤溪中学学校 七年级2班 课程表 | ||||||
| 时间 | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | |
| 第一节 | 08:00~08:40 | 数学 | 语文 | 语文 | 外语 | 语文 |
| 大课间1 | 08:40~09:15 | |||||
| 第二节 | 09:15~09:55 | 外语 | 生物学 | 体育与健康 | 体育与健康 | 数学 |
| 课间 | 09:55~10:05 | |||||
| 眼保健操 | 10:05~10:10 | |||||
| 第三节 | 10:10~10:50 | 美术 | 道德与法治 | 数学 | 语文 | 美术 |
| 课间 | 10:50~11:00 | |||||
| 第四节 | 11:00~11:40 | 体育与健康 | 数学 | 外语 | 劳动 | 校本课程（体育活动） |
| 午餐 | 11:40~12:05 | |||||
| 午休 | 12:05~12:40 | |||||
| 第五节 | 12:45~13:25 | 校本课程 | 历史 | 历史 | 音乐 | 外语 |
| 课间 | 13:25~13:35 | |||||
| 眼保健操 | 13:35~13:40 | |||||
| 第六节 | 13:40~14:20 | 语文 | 体育与健康 | 地理 | 数学 | 人工智能基础 |
| 大课间2 | 14:20~14:55 | |||||
| 第七节 | 14:55~15:35 | 信息科技 | 地理 | 语文 | 生物学 | 综合实践活动 |
| 课间 | 15:35~15:45 | |||||
| 第八节/课后服务 | 15:45~16:25 | 课后服务 | 课后服务 | 道德与法治 | 课后服务 | 课后服务 |
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说明：1.2026年11月4日-11月5日拟安排语文、数学、外语期中教学质量监测; 2027年1月13日-1月14日拟安排语文、数学、外语期末教学质量监测; 2.第七周全校安排课外活动。 |
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| 上海市青浦区凤溪中学学校 七年级3班 课程表 | ||||||
| 时间 | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | |
| 第一节 | 08:00~08:40 | 外语 | 外语 | 外语 | 语文 | 数学 |
| 大课间1 | 08:40~09:15 | |||||
| 第二节 | 09:15~09:55 | 数学 | 美术 | 校本课程（体育活动） | 人工智能基础 | 语文 |
| 课间 | 09:55~10:05 | |||||
| 眼保健操 | 10:05~10:10 | |||||
| 第三节 | 10:10~10:50 | 语文 | 数学 | 数学 | 生物学 | 体育与健康 |
| 课间 | 10:50~11:00 | |||||
| 第四节 | 11:00~11:40 | 音乐 | 语文 | 美术 | 数学 | 外语 |
| 午餐 | 11:40~12:05 | |||||
| 午休 | 12:05~12:40 | |||||
| 第五节 | 12:45~13:25 | 校本课程 | 劳动 | 语文 | 体育与健康 | 生物学 |
| 课间 | 13:25~13:35 | |||||
| 眼保健操 | 13:35~13:40 | |||||
| 第六节 | 13:40~14:20 | 地理 | 语文 | 道德与法治 | 信息科技 | 历史 |
| 大课间2 | 14:20~14:55 | |||||
| 第七节 | 14:55~15:35 | 体育与健康 | 体育与健康 | 历史 | 道德与法治 | 综合实践活动 |
| 课间 | 15:35~15:45 | |||||
| 第八节/课后服务 | 15:45~16:25 | 课后服务 | 课后服务 | 地理 | 课后服务 | 课后服务 |
|
说明：1.2026年11月4日-11月5日拟安排语文、数学、外语期中教学质量监测; 2027年1月13日-1月14日拟安排语文、数学、外语期末教学质量监测; 2.第七周全校安排课外活动。 |
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| 上海市青浦区凤溪中学学校 七年级4班 课程表 | ||||||
| 时间 | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | |
| 第一节 | 08:00~08:40 | 外语 | 数学 | 外语 | 语文 | 语文 |
| 大课间1 | 08:40~09:15 | |||||
| 第二节 | 09:15~09:55 | 语文 | 人工智能基础 | 美术 | 数学 | 体育与健康 |
| 课间 | 09:55~10:05 | |||||
| 眼保健操 | 10:05~10:10 | |||||
| 第三节 | 10:10~10:50 | 劳动 | 校本课程（体育活动） | 语文 | 体育与健康 | 数学 |
| 课间 | 10:50~11:00 | |||||
| 第四节 | 11:00~11:40 | 数学 | 道德与法治 | 体育与健康 | 生物学 | 历史 |
| 午餐 | 11:40~12:05 | |||||
| 午休 | 12:05~12:40 | |||||
| 第五节 | 12:45~13:25 | 校本课程 | 语文 | 数学 | 道德与法治 | 外语 |
| 课间 | 13:25~13:35 | |||||
| 眼保健操 | 13:35~13:40 | |||||
| 第六节 | 13:40~14:20 | 体育与健康 | 生物学 | 语文 | 外语 | 美术 |
| 大课间2 | 14:20~14:55 | |||||
| 第七节 | 14:55~15:35 | 地理 | 历史 | 地理 | 信息科技 | 综合实践活动 |
| 课间 | 15:35~15:45 | |||||
| 第八节/课后服务 | 15:45~16:25 | 音乐 | 课后服务 | 课后服务 | 课后服务 | 课后服务 |
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说明：1.2026年11月4日-11月5日拟安排语文、数学、外语期中教学质量监测; 2027年1月13日-1月14日拟安排语文、数学、外语期末教学质量监测; 2.第七周全校安排课外活动。 |
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| 上海市青浦区凤溪中学学校 七年级5班 课程表 | ||||||
| 时间 | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | |
| 第一节 | 08:00~08:40 | 数学 | 语文 | 外语 | 数学 | 数学 |
| 大课间1 | 08:40~09:15 | |||||
| 第二节 | 09:15~09:55 | 美术 | 音乐 | 语文 | 道德与法治 | 外语 |
| 课间 | 09:55~10:05 | |||||
| 眼保健操 | 10:05~10:10 | |||||
| 第三节 | 10:10~10:50 | 历史 | 外语 | 人工智能基础 | 外语 | 体育与健康 |
| 课间 | 10:50~11:00 | |||||
| 第四节 | 11:00~11:40 | 语文 | 数学 | 体育与健康 | 语文 | 道德与法治 |
| 午餐 | 11:40~12:05 | |||||
| 午休 | 12:05~12:40 | |||||
| 第五节 | 12:45~13:25 | 校本课程 | 地理 | 数学 | 历史 | 信息科技 |
| 课间 | 13:25~13:35 | |||||
| 眼保健操 | 13:35~13:40 | |||||
| 第六节 | 13:40~14:20 | 体育与健康 | 体育与健康 | 美术 | 生物学 | 语文 |
| 大课间2 | 14:20~14:55 | |||||
| 第七节 | 14:55~15:35 | 劳动 | 语文 | 地理 | 校本课程（体育活动） | 综合实践活动 |
| 课间 | 15:35~15:45 | |||||
| 第八节/课后服务 | 15:45~16:25 | 课后服务 | 生物学 | 课后服务 | 课后服务 | 课后服务 |
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说明：1.2026年11月4日-11月5日拟安排语文、数学、外语期中教学质量监测; 2027年1月13日-1月14日拟安排语文、数学、外语期末教学质量监测; 2.第七周全校安排课外活动。 |
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