国旗中队简介：

七3星河中队，是一支向阳而生、聚力发光的集体。在这个充满星光与温暖的大家庭中，队员们以团结友爱为底色，心怀热爱，共赴成长。大家勤学善思、敢于探索，积极参与各类活动，在学习中沉淀自我，在合作中凝聚力量，以少年微光汇聚璀璨星河，携手奔赴属于他们的成长征程。

升旗手简介：

王思佳队员，是班中的数学课代表，学习态度端正，平日里勤奋踏实、严于律己。课堂专注紧跟节奏，课后主动查漏补缺，对待任务认真负责，用持之以恒的努力不断进步，是同学们身边可信可学的榜样。

徐晓蒙队员，是班级的副班长，待人真诚友善，拥有强烈的集体责任感。学习上刻苦钻研，善于反思总结；乐于主动帮助身边同学，积极参与班级事务，以踏实的行动传递正能量，尽显少年风采。

国旗下讲话队员简介：

李茗希队员，是班级班长、英语课代表，同时也是大队部成员。她学习勤勉扎实，善于思考总结，语言表达能力突出。日常严于律己，待人谦和，积极投身班级管理与学校大队部各项工作，认真履职、乐于奉献。在学习与活动中不断锻炼自我，敢于表达、善于分享，以自信从容的姿态展现少年担当，是一名全面发展的优秀队员。

国旗下讲话内容：

敬爱的老师们、亲爱的队员们：

大家早上好！今天我国旗下讲话的题目是《以勤养志，以俭养德》。

再过几天，10 月 31 日，我们将迎来一个特殊的日子 —— 世界勤俭日。1924 年，在意大利米兰召开的第一届国际储蓄银行大会上，人们首次倡议设立这个节日；2006 年，联合国正式通过决议，将每年的 10 月 31 日确立为 "世界勤俭日"，号召全世界的人们勤俭节约，共同应对日益严重的资源危机。

有人说，一个节日，纪念的是人、是事；而勤俭日纪念的，是一种美德、一种智慧。

勤俭，是中华民族绵延千年的传家宝。诸葛亮在《诫子书》中告诫后人："静以修身，俭以养德。" 一句 "俭以养德"，道出了节俭与品德之间的深刻联系 —— 俭朴，滋养的不仅是生活，更是心灵。司马光在《训俭示康》中写道："由俭入奢易，由奢入俭难。" 八个字，警醒了一代又一代人：节俭难在坚持，奢侈却易成习惯。

然而，反观我们的校园，浪费却常在不经意间发生：食堂的餐盘里，剩下的饭菜被悄悄倒掉；教室里明明空无一人，电灯和电扇却依旧运转；草稿纸只写了寥寥几行，便被揉成一团；新买的笔和本子，用不了几天就换了新……

队员们，一滴水可以折射太阳的光辉，一粒米能够丈量品德的厚度。勤俭从来不是 "抠门"，而是对劳动的尊重、对资源的珍视、对未来的负责。在此，我向全体队员发出四点倡议：

第一，做 "光盘行动" 的践行者。 取餐时量力而行，吃多少、盛多少，让每一粒粮食都物尽其用，让 "光盘" 成为餐桌上的最美风景。

第二，做节约水电的守护者。 随手关灯、随手关水龙头，人走灯灭、人离水停，让 "人走灯熄、人走机停" 成为我们的自觉习惯。

第三，做爱惜文具的有心人。 草稿纸正反两面用完，作业本写满每一页，笔芯用尽再更换，让每一件文具都发挥出最大价值。

第四，做理性消费的小主人。 理性支配零花钱，不攀比、不盲从，把节省下来的钱用在有意义的地方 —— 买一本好书、献一份爱心。

队员们，勤能补拙，俭可养德。让我们从今天起，从身边的小事做起，把勤俭刻进习惯里、融进品格中，做一个惜物、知恩、有担当的勤俭少年！

谢谢大家！