一、比赛时间和地点：

时间：2023年11月10日下午大课间活动加第八节课   地点：篮球场

二、比赛组别

1、六、七年级组    2、八、九年级组

三、比赛项目

（一）跳绳类

1、跳长绳：（A）“8”字跳绳（B）十人集体跳绳

2、跳短绳（单、双人）

3、跳双飞（单、双人）

（二）踢毽类：3分钟快速踢

四、比赛项目

(1)跳长绳：六、七年级组每个班级报A组一个队;八、九年级组,每个班级报B组一个队。每队12人（6男6 女）其中1男1女为摇绳，老师跳绳加10个，老师摇绳加5个。

(2)单人跳短绳：每个班级可报男、女各2人。

(3)双人跳短绳：每个班级可报男、女各2人。

(4)单人跳双飞：每个班级可报男、女各2人。

(5)双人跳双飞：每个班级可报男、女各2人。

(6)2分钟个人快速踢毽：每个班级可报男、女各2人。

五、比赛规则及方法

1.跳长绳：

（A）：“8”字跳长绳：比赛时间2分钟，12名队员（其中1男1女摇绳）。10名队员依次按“8”字线连续跳，绳子中间必须保留2人，即第一人进绳后跳2只后出绳，第二人等第一人跳第一只后立即进绳，以后按序进行，除第一人跳第一只时只有一人外，其余绳内均应有2人。绳子停在两脚之间为失误，中途失误可继续比赛，但失误次数应扣除，摇绳者必须在听到信号后才能摇绳，比赛中途摇绳者不能更换，但可以换手，两摇绳者站位的距离为3米，摇绳者脚踏线为犯规，取消成绩。

（B）：集体跳长绳：时间为2分钟，12名队员（其中一男一女摇绳），10名队员集体跳长绳，听到信号后才能摇绳，绳距7米，绳子在任何一名队员脚下受阻为失误。中途失误可继续比赛，以累计数为成绩，成绩相同，失误少者为胜，摇绳者脚踏线为犯规。

2.单人跳短绳：时间为1分钟，比赛队员在1.5米见方的区域内进行比赛，中途失误可继续比赛，不计失误次数，以累计数为成绩。

3.双人跳短绳：比赛时间为1分钟，比赛者在规定的1.5米区域内进行比赛，一人右手持绳，另一人左手持绳，听到发令后开始摇绳，两人同时摇绳进行比赛，中途失误可继续比赛，不计失误次数，以累计数为成绩。

4.单人跳双飞：比赛时间为1分钟，比赛者起跳后身体腾空，绳子从双脚后沿身体额状轴绕720度为完成规定动作一次，如未完成计算一次失败，在规定时间内，失误可继续比赛，以累计完成数为个人成绩。

5.双人跳双飞：比赛时间为1分钟，比赛者在规定的1.5米见方区域内，一人持绳，另一人跟着跳，听到发令后，两人同时跳绳，比赛者起跳后身体腾空，绳子从双脚后沿身体额状轴绕720度为完成规定动作一次，如未完成计算一次失败，中途失误可继续比赛，不计失误次数，以累计数为成绩。

6.2分个人钟快速踢毽：比赛时间为2分钟，在规定的1.5米见方区域内进行比赛，不可换脚，不能荡踢，踢毽脚每次均应着地一次，中途失误可继续比赛，以累计成绩计为比赛成绩。

六、录取名次

1．不设单项个人奖，以班级为单位，根据男女各项目名次分之和，计算团体名次。

2．各组别各项目均录取前六名，并按7、5、4、3、2、1计取名次分。

3．六、七年级组别团体总分取前八名，八、九团体总分取前六名，颁发奖状。

七、本规程的解释权和修改权属体育组。

八、未尽事宜，另行通知。

                                     凤溪中学体育组

                                               2023年10月31日